Clarté & Action
Sortir de la Procrastination
Un programme structuré pour reprendre le pouvoir sur tes projets et avancer.
​
25 jours, 25 vidéos
​
Pourquoi tu n’avances pas même quand tu en as envie, tu sais que quelque chose doit changer.
Tu as un objectif personnel, un projet professionnel, une décision à prendre, une action que tu repousses depuis trop longtemps.
Tu y penses souvent… Mais tu repousses, tu réfléchis, tu tournes en rond, tu culpabilises de ne pas avancer.
Ce n’est pas un manque de motivation. Ce n’est pas un manque de discipline. Ce n’est pas toi le problème.
​
Le VRAI problème c'est le flou
Quand un objectif est flou, trop grand, mal défini, déconnecté de ton énergie réelle, ton cerveau se met en protection, il évite, il procrastine.
La procrastination n’est pas une faiblesse, c’est un signal qu’un objectif est mal posé.
Le flou crée à la longue une perte de confiance en toi, une fatigue mentale, une impression de stagnation, une accumulation de projets inachevés et un sentiment de subir ta propre vie.
Et plus le temps passe, plus l’objectif semble lourd.
​​
​
Quand un objectif est clair, petit et atteignable, l’action redevient possible.
​​​
​
Ce programme t’aide à clarifier, simplifier et agir.
​​
1. Tu sors du flou
Tu identifies précisément :
-
ce que tu repousses vraiment,
-
pourquoi tu le repousses,
-
ce qui est trop gros ou irréaliste.
Tu arrêtes de te battre contre toi-même.
​​​​
​​
2. Tu construis un objectif clair et atteignable
Tu apprends à :
-
formuler un objectif concret,
-
éliminer le superflu,
-
adapter l’objectif à ta réalité (temps, énergie, contraintes).
Un objectif clair vaut mieux qu’un grand rêve flou.
​​​​
​​
3. Tu casses la procrastination par l’action minimale
Chaque jour :
-
une question de clarté,
-
une action faisable en 5 minutes maximum,
-
une règle anti-procrastination.
L’action ne dépend plus de la motivation.
​​​​
​​​
​
4. Tu installes une dynamique durable
Tu avances :
-
sans pression,
-
sans surcharge,
-
sans t’auto-violenter.
Le mouvement remplace la paralysie.
​
​
​​​​​
5. Tu repars avec une méthode réutilisable
À la fin du programme, tu sais :
-
clarifier n’importe quel objectif,
-
le découper en actions atteignables,
-
recommencer seul·e pour un nouveau projet.
Ce programme peut être refait autant de fois que nécessaire.
Le groupe WhatsApp (soutien & motivation)
Pendant toute la durée du programme, tu as accès à un groupe WhatsApp privé.
Un espace simple et bienveillant pour :
​
-
partager tes avancées,
-
déposer tes difficultés sans te justifier,
-
célébrer des micro-victoires,
-
rester engagé·e sans pression.
Avancer seul·e, c’est possible. Avancer ensemble, c’est souvent plus simple.
Ce programme est pour toi, si :
-
tu repousses des projets ou des décisions importantes, même quand tu sais qu’elles comptent pour toi,
-
tu te sens bloqué·e, dispersé·e ou dans le flou,
-
tu as envie d’avancer mais tu ne sais pas clairement par où commencer,
-
tu procrastines par surcharge, fatigue ou manque de clarté,
-
tu veux poser des objectifs réalistes et atteignables, pas idéaux ou théoriques,
-
tu cherches une méthode simple et concrète pour passer à l’action,
-
tu veux retrouver la sensation d’avancer pour de vrai,
-
tu es prêt·e à faire petit, mais à faire juste,
-
tu veux reprendre la main sur un projet personnel ou professionnel,
-
tu as envie de sortir du mental pour revenir à l’action incarnée.
Les Avantages de ce programme en ligne
-
​25 mini vidéos (1 par jour) à suivre tranquillement depuis chez toi ;
​
-
Moins de 05 minutes par jour sont nécessaires ;
​
-
Possibilité d'échanger par mail tout au long du programme avec Virginie​ ;
​
-
Un accès illimité dans le temps à la plateforme ;
​
-
Une plateforme personnelle et sécurisée dédiée au programme ;
​​​
Programme Clarté & Action
(Sortir de la Procrastination)
25 jours
1 vidéo par jour dans ton espace membre
à 57€ au lieu de 89€
Tu as une question,
n'hésites pas à envoyer un mail en cliquant ici.
Avec en option un Coaching Personnalisé
pour Aller plus loin
Le déroulé en 3 séances
​
Séance 1 — Voir clair
Sortir du flou, identifier les vrais blocages, reformuler une direction juste.
Tu repars en sachant où tu vas et pourquoi.
Séance 2 — Décider et simplifier
Trancher, réduire ce qui pèse, poser des choix assumés.
Tu repars avec des décisions claires.
Séance 3 — Ancrer et passer à l’action
​
Mettre en mouvement, ajuster le rythme, sécuriser la posture.
Tu repars avec une dynamique lancée et la confiance pour continuer seul·e.
​
​
Modalités & tarif du coaching
-
3 séances individuelles
-
1h à 1h15 par séance
-
En visio ou en présentiel
-
Espacées de 1 à 2 semaines
​
Tarif : 333€ au lieu de 387€